10 сентября 2024
Приятный и сытный салат
Рецепты
Сочный и вкусный минтай
Что нужно для приготовления:
- Минтай свежемороженный — 400 гр
- Масло растительное — 2 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Укроп (для украшения) — 1-2 веточки
Способ приготовления:
1️⃣ Разморозить рыбу, почистить, нарезать на куски.
2️⃣ Натереть минтай снаружи и внутри солью и перцем по вкусу.
3️⃣ Выложить рыбу на противень, застеленный фольгой. Полить растительным маслом.
4️⃣ Отправить минтай в духовку, заранее разогретую до 220 градусов.
5️⃣ Через 20-25 минут достаньте из духовки.
6️⃣ Идеальное сочетание это минтай, рис и овощи.
2️⃣ Натереть минтай снаружи и внутри солью и перцем по вкусу.
3️⃣ Выложить рыбу на противень, застеленный фольгой. Полить растительным маслом.
4️⃣ Отправить минтай в духовку, заранее разогретую до 220 градусов.
5️⃣ Через 20-25 минут достаньте из духовки.
6️⃣ Идеальное сочетание это минтай, рис и овощи.
